0 грн.
Зробити замовлення
Через свого унікального впливу на організм людини, ик сауни незамінні для підготовки, як спортсменів аматорів, так і для професіоналів.
Одне з головних відмінностей ик сауни полягає в тому, що вона покращує, стимулює і тонізує діяльність всього організму, благотворно впливає на серцево-судинну і кістково-м'язову систему, покращує загальне самопочуття. Встановлено, наприклад, що під час сеансу у людини посилюється кровотік. У крові збільшується вміст гемоглобіну та еритроцитів, що постачають органи киснем. Підвищується опірність організму, в тому числі хвороботворних мікробів.
Всі ці процеси вивчав фізіолог І. Р. Тарханов. Їм було встановлено, що в умовах сауни прискорюються процеси обміну і відновлення після фізичних навантажень. Через 2 млн. Потових залоз з нашого тіла віддаляються шлаки - продукти розпаду, а з поверхні тіла - омертвілий верхній шар шкіри (епідерміс). Доброчинна дія ик сауна робить на нирки і ендокринні залози. Цілюще тепло благотворно впливає на центральну і периферичну нервову систему, а значить, і на психіку людини. Не випадково одна з фінських прислів'їв говорить: «Гнів і ненависть згоряють у сауні» .Завдяки безпосередньому проникненню інфрачервоних променів в організм і посиленню периферійного кровообігу, відбувається рясний приплив крові до м'язів або "розігрів" м'язів, що дозволяє приступати до тренувань або змагань без попередніх витрат мускульної енергії.
Різке розширення кровоносних і лімфатичних судин веде до фізичного "видавлювання" підшкірних целюлітних відкладень, що дозволяє фахівцям силових єдиноборств знижувати вагу напередодні змагань набагато ефективніше, ніж в парній лазні і без заподіяння шкоди здоров'ю. Крім того, сам процес потовиділення вимагає від людського організму значних витрат енергії. За розрахунками, півгодинний сеанс дозволяє "спалити" від 900 до 2400 калорій, що можна порівняти з пробігом на 10 - 15 км.
Сеанс в ик сауні дозволяє за короткий час у великих кількостях виводити з м'язів молочну кислоту, що накопичилася під час тренувань. Швидко зникає ефект "перетренованості" і "забитості" м'язів. М'язи стають еластичними, насиченими киснем і поживними елементами, ідеально підготовленими до змагань.
Різке збільшення кровотоку в судинах сприяє прискоренню метаболічного обміну в організмі, що веде до збільшення м'язової маси, в результаті тренувань, у більш короткий термін. Це дозволяє займаються культуризмом більш ефективно і легше формувати м'язовий корсет свого тіла.
Процедури в ик сауні, сприяючи збільшенню обсягу вступників в тканини необхідних речовин, дозволяють прискорити загоєння травм, забитих місць, переломів, розтягнень, розсмоктування гематом.
Сприяє профілактиці простудних захворювань при тренуваннях на свіжому повітрі в погану погоду.
Активно виводить з організму шлаки і токсини без застосування медикаментів.
Дозволяє скоротити реабілітаційний період після змагань.
Ефективно знімає біль від травм, ліквідує спазматичні скорочення м'язів (судоми).
Дозволяє змістити акцент оздоровчої підготовки з медикаментозної у фізіотерапевтичну область. ІК сауна повинна стати невід'ємною частиною кожного тренажерного залу.
Калорії, які спалює людина
протягом 30 хвилин вправ.
Вид спорту Ккал
Марафонський біг 593
плавання 300
Біг підтюпцем 300
теніс 265
Їзда на велосипеді 225
гольф 150
ходьба 150
боулінг 120
Відвідування ІК сауни 2400
Близько 300 шкіл східних єдиноборств в Японії і Китаї використовують ІК сауни при підготовці своїх бійців. Кілька футбольних команд німецької бундесліги (наприклад "Шальке-04") застосовують ик сауни для розігріву перед матчами і післяматчевій реабілітації спортсменів.